Consultation MyDiètetik

Description du service

La première consultation MyDiètetik est une expérience qui vise à vous offrir un éclairage approfondi sur votre santé globale. Au-delà d'une simple consultation nutritionnelle, c'est le début d'une transformation pour atteindre une santé optimale et prolonger votre espérance de vie. Ce que comprend la Consultation MyDiètetik : - Enquête alimentaire personnalisée : Nous plongerons dans vos habitudes alimentaires, vos préférences culinaires, et vos antécédents alimentaires pour comprendre votre relation avec la nourriture. - Analyse de votre Histoire génétique : Nous explorerons les antécédents de santé dans votre famille pour identifier les facteurs de risque. - Programme Mindset : Parce que la nutrition ne se limite pas à ce que vous mangez, nous vous aiderons à développer l'état d'esprit nécessaire pour maintenir des habitudes alimentaires saines et durables. - Programme sportif personnalisé : L'activité physique est une pièce maîtresse de votre bien-être. Nous concevrons un programme d'exercices adapté à votre niveau de forme et à vos objectifs de santé. - Évaluation de vos besoins et objectifs : Chaque individu est unique. Nous prendrons le temps de comprendre vos besoins spécifiques, vos objectifs et vos attentes pour personnaliser encore davantage votre plan. Après notre première rencontre, vous avec : - Une fiche de conseils pratiques - Un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé - Une feuille de route Bien-être - Un programme sportif adapté à votre style de vie. Le suivi personnalisé : Nous recommandons une consultation de suivi deux semaines après votre première rencontre. Cela nous donnera le recul nécessaire pour évaluer vos progrès et apporter des ajustements si nécessaires. Les rencontres de suivi sont conçues pour : - Répondre à toutes vos questions - Évaluer vos progrès et vérifier si les (premier) objectifs ont été atteints - Réaffirmer votre motivation - Ajuster votre plan (alimentaire, bien-être et sportif) personnalisé À l'issue de ces consultations, vous repartirez avec : - Votre programme ajusté - Les objectifs à atteindre pour notre prochaine rencontre Il est important de prévoir des consultations de suivi à intervalles réguliers, jusqu’à ce que vous ayez acquis tous les automatismes nécessaires et puissiez gérer votre nutrition de manière autonome.

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